疫情居家心得体会

疫情居家心得体会

我们得到了一些心得体会以后，通常就可以写一篇心得体会将其记下来，这样就可以通过不断总结，丰富我们的思想。那么心得体会到底应该怎么写呢？以下是小编帮大家整理的疫情居家心得体会，欢迎阅读与收藏。

不知不觉中，一周的网课结束了。往日熟悉的课堂变了模样，老朋友“课程表”也换了新装，精彩绝伦的课程，让我感到莫大的惊喜！疫情期间，我们做到了停课不停学，感恩老师为我们编排丰富多彩的网课，感谢老师们的辛苦付出！

一天的网课内容虽然被安排的很满，但老师是劳逸结合排课的，所以我并不觉得累，反倒觉得很轻松很有意思。因为在疫情期间，网课是我们继续学习的一种途径。

在网课上老师也没忘给我们安排古诗词的学习，有的是我们素读学的，有的是跟视频朗诵学的，有的是视频讲解学的。我们学习古诗词不仅仅是应付考试，学习古诗还可以陶冶情操，能让我们更好地了解体会到古代的文学风采，积累更多的文学知识，能够增强语文素养。

在一周的网课学习中，通过德育系列课程视频，我学到了很多知识。疫情防控片增强了自我防护意识，明白了疫情期间尽量呆在家中，做到不出门，勤洗手，出门必须戴口罩。防疫教育片让我看到了，眼有家国、心有情怀的英雄群体。我们要关注疫情新闻，通过鲜活的教材、阅读等方式培养家国情怀。

网络上课有好处，也有不足之处，好处是网上上课，我们可以继续学习收获新知识，不足之处是课上和老师互动有限，课下也不能和伙伴们打成一片开心玩耍。期待疫情早日结束，我们能早日重返美丽的.校园。

国家为了保护我们，规定学校在“新冠”病毒没有消灭之前不能开学，我们只好待在家里上网课。

对于上网课，我总是觉得没有在学校里好;没有在辅导班里上课好。因为有些细节、小错误、还有同学的小动作，老师都不能及时地看到和指正。而同学们在上老师的网课时，有的迟到、有的不遵守时间，还有的装卡，包括有一些家庭作业和课上练习，不知道怎么做，或者错了也不明白错在哪。这种种原因，让我觉得上网课没有在教室里上课好。

不过有时上网课还有它的优点的，比如说老师讲课的视频可以回放观看，要写得笔记背的内容，只要按一下暂停键，有充足的时间做笔记和背诵。

在上网课时，偶尔也会发生那么一件有趣的事，不记得是周几的语文课上，老师点名同学来回答成语的意思，没想到这位同学装卡，装卡的技术一流，几乎没有什么破绽，蒙混了全班同学，大家都以为他家网络不好。可老师有多年的教育经验，眼儿可尖了，似孙悟空的火眼金睛一般，他很会和我们这群小鬼打交道，一眼就看穿了他。这下可好，我那同学好不容易装卡一次，结果被抓包了，让人哭笑不得。

上网课有利也有弊，为了不耽误学习，我们只好继续。愿疫情早日过去，我们好回到教室上课。

长时间呆在家里，如果缺乏适度合理的身体活动，躯体长期处于安静状态，基础代谢率低，对身体健康是很不利的。而且长期居住在封闭的家中，容易产生烦闷、焦虑、烦躁等不良情绪，对心理健康也非常不利。减少外出不能减少运动，大学生要利用家中空间和实际情况，选择适合自身的健身项目和方法，提高健康水平，养成积极科学的生活方式。

居家进行体育活动的方法非常多，手机的应用市场上和网络上有大量的健身APP可以下载播放，很多都是教练示范领做的视频，主要是利用自身体重编制的组合动作，大多为有氧练习，非常适合居家锻炼，大约2平方米以上的空间即可以跟随教练的动作、伴随音乐进行锻炼，这种练习简单易行、效果良好。动作难度、运动量和强度自己调控，以运动后即时测量每分钟脉率在120-150次为宜(可以测20秒的脉率，乘以3，即是每分钟脉率)。

即使没有APP，每个大学生已经在大中小学上了十几年的体育课，学习了很多运动动作，也能自己创编一套适合自己的简易健身操，例如原地小步跑、原地高抬腿跑、开合跳、俯卧撑、仰卧起坐、蹲起、身体拉伸等等..把这些动作编成组，重复2-3组，每次练习时间大约20-30分钟，隔天进行一次，甚或每天完成一次。刚开始练习可能腰酸腿疼，但是坚持下去，就会感觉到锻炼过后的舒爽、愉悦。

长久的、持续的、规律性的体育锻炼才能提高体质、提升健康水平。在此次肺炎疫情突发之际，突击性的、临时抱佛脚式体育锻炼，期望立马就提高身体免疫力是没有即时效用的，不可能产生特异性免疫力，但是身体健康、体魄强健，身体的一般免疫力必然提高。不是宅家有时间或者有运动场地器械才能进行体育锻炼，关键在于体育锻炼的意识是否已经存在于脑中，是否养成了健身的习惯，几天不锻炼就少点什么，想办法也要进行练习。

这次疫情对公众的影响是巨大的，都在担心染病，但是对思想的冲击可能更大，很多人在思索生活方式变化、文化观念的变更、社会管理的改革，怎样以积极的、现代的生活投入到正常的和变化的世界。

疫情早晚会过去，正常的生活、学习还会回来，当开始忙碌时，你还有意识经常性、习惯性进行体育锻炼吗?

2月18日，因为疫情形势严峻，我们开始了不一样的学习历程——上网课。

这个上网课不一样在哪，其实就是在早上不用起早，走路去上学，还可以好好睡一下，美好的一天要从清晨做起。

这个网课的不一样还在于，可以睡饱觉，作业少，但是它有个致命的坏处，只能呆在家里，不能见到亲爱的老师同学，不能和他们无拘无束地交流玩耍。

老师的讲课还是很细心的，但手机是一个磁铁，你稍不注意，就会被手机中的游戏吸引，虽然我也被吸引过。但是后面我经过父母的管教，终于抵制住手机游戏的诱惑了。

上网课的时间并不长，只有一个小时，不像平时那样可以全面的讲，可是老师也有拖堂的时候。一开始同学还是能认真听课，可时间一久，就有人免不了抱怨，听同学说别的班老师拖了堂，有些人还在私群里骂。我听了心里真的很气愤，老师辛辛苦苦教你那么久，都没叫累，还骂老师，“你的良心不会痛吗”。

随着疫情形势的渐渐好转，我想上网课的日子不会持续太久了，我希望早点开学。

因为这样的日子，和平常普通的日子真不一样。

2月17日，本该开学的日子，不能走进校园的我们，开始了上网课，直到今天我们上网课已经快三个星期了。

对以前没有上过网课的我来说，网课是新鲜的事。本来我在家就没有什么机会可以上网，现在能够每天长时间坐在电脑面前上网，对于我都是有巨大吸引力的。可是一天都坐在电脑前看着电脑，这样会不会近视呀，所以不能长时间都盯着电脑，要保护自己的眼睛。有一次，语文张老师要写一篇作文，对于这几天疫情的情况，写写感受、体会。我趁下课时间，就拿起笔，津津有味地写起作文来。第二节上课了，老师竟让我连麦念我的作文，我兴奋的拿起本子，滔滔不绝地 ……此处隐藏5315个字……课的时候，大家同在一块黑板面前。现在手机和电脑屏幕成为了那块共同的“黑板”。在屏幕面前，我们依旧可以领略到老师的风采，享受到一场知识的盛宴，开拓自己的知识视野。虽然学习的形式和场所发生了变化，但学习的方法没有固定的模式，关键在于我们是否能沉下心来认真学习。只要我们严格要求自我，永远保持健康向上的心态，认真投入到不停止的学习当中，不辜负党和学校的期待，就能为战胜疫情贡献一份属于我们自己的力量。

通过网课的学习，有助于调整同学们这段日子里待在家中的这种惫怠心理，更加有利于同学们转换自己的学习状态，制定贴近学校的作息、学习时间表。把一天的时间合理划分为几个部分，可以有效的避免长时间集中与干一件事而导致的效率低下。

同时，通过这几天的学习，我还感受到了网课的强大的交互能力，同学们有了更为灵活的学习方式，对学习的兴趣也很高。

为了在线上学习中取得良好的效果，除了老师和家长的监督外，最重要的是我们的态度。课前做好准备，做到上课时不手忙脚乱，调整好学习状态，保持良好的心态。线上上课时认真听讲，注意力高度集中，全神贯注;线下自觉完成作业，巩固知识，充分发挥自我控制能力。

真正从我们自身出发，做到停课不停学。

在哪里学习都一样，想要学好知识还是得要有一个好心态。一个人如果心态不好，上课的时候不在学校，没有老师看管，就管不住自己的心，是学不要的。

老师知识辅助我们学习的，就像这次网课学习，我们身边没有了老师，更没有了其他同学，有的之后电脑，如果自己不自觉上课，不认真上课，浪费了时间，最后还学不好这不是给自己找不自在吗，不要总想着时间还很多，没有多久我们就会用完小学的读书时间，总有一天我们会遇到困难，人需要的是能够认知自我，能够明辨自身。

网课是一次检验，也是一次考验，在家中学习，也是锻炼。锻炼我们学习的意志，努力完成教学任务，人总要前进，不能看到电脑就想着玩游戏，就想着看电视。在家中电脑是我们学习的工具，是我们学习的课堂，老师在电脑屏幕上出现，虽然特写了，也没有在学校中的威严，但是一样值得尊重，我在学习的时候都会认真听课，毕竟老师也在花时间教导我们。而我们作为学生只要接受知识，不需要劳心劳力坐享其成，如果还不知道珍惜，那就是大笨蛋，最大的浪费。

我喜欢学习，上网课，一样能够提问题，一样能够与好事沟通和交流，完全没有任何的阻碍，学习更加方便，只需要发出问题老师就能够给我们解答，甚至还能够统计问题，在课堂生给我们讲解。不同的是我们对待网课的心态，是认真还是不努力。现在多流一滴汗，以后将会收获更多的梦。

每个进入学校的同学，都有这家人的期盼，在家中一样也该努力，主动去奋斗，不该总是在家中浪费时间游戏，寒假已经结束，虽然还米有去学校但是学习是必须的，要积极去学习，记去读书，更何况开通了网课，这样也可以不去学习就学习课程，对我们来说是福音。

学习充满了乐趣，网课有着不同的趣味，以前没有的学习体验，让我们知道了学习的方式不只是一个，而是有很多，最重要的是要摆正学习的心态，主动去学习，主动去接受知识，成为一个努力学习的人，机会我们有了靠我们自己的双手去绘画在学习的结果。每个人的接收能力不同，有可能有的人觉得网课不适应，其实只要主动去接受任何形式的学习都是很用以接受的。

在家不用担心自己迟到，同样也不用担心时间不够，我们可以一天学习，时间充裕，更要把时间用到实处，该休息就休息，该上课就上课，保持过去的上课方式，很快就能够适应了，这就是我的一些感受。

2020年2月10日，本该是学生们背着书包走进校门的一天，却因为一场疫情而变化。突如其来的新冠肺炎，打破了学生原本欢喜的心情。却也因此开启了一段丰富多彩的学习生活。

开学第一天，空中课程也如约而至。唯一不同的是，上课的环境不同。原本我们应该坐在教室，盯着黑板，仔细地听着老师课堂上的话语。现在的我们，在家中，捧着电脑和手机上课，屏幕上展示着一张张图片，音箱里传来老师抑扬顿挫的声音。只听声音，便能想象出老师上课的模样。一定是神采飞扬，绘声绘色的。

通过手机、电脑等通讯设备，老师向我们源源不断地传授着知识，我们就像一块海绵一样，用尽浑身解数汲取着知识的甘霖。

空中课堂向我们展示了另一种上课的方式，解决了我们因疫情而不能上学的苦恼。虽然在网上上课有诸多不便，但上课的过程仍是有趣的。

有了空中课堂，我们可以足不出户的汲取知识，可以方便快捷地享受课堂，可以节省时间，将上学路上所耗费的时间全部用来做有意义的事情：可以用来读书或者写作业。空中课堂便于我们与比我们更优秀的人交流，可以让我们更清晰地认识自己与他人的差距，便于我们思考造成这种差距的原因是什么。

空中课堂虽方便，但他给不了我们在学校上课时的那种氛围，那种氛围是和谐的，是美好的，是容易投入学习中去的。在空中课堂上，我们看不见老师的动作，神态。只能听见声音。同样，老师也并不能看见我们，他们并不知道我们在屏幕前做什么，或者有没有认真听讲。这可能就是空中课堂最大的弊端了吧。

空中课堂，考验的就是学生们是否自觉。事实上，自觉的学生无论在何处，都会认真听课，从不会去想着投机取巧。而不自觉的学生，不论是在学校上课还是在网上上课，都会忍不住去偷懒。

空中课堂已开课两周。在这两周内，虽然只是六门学科轮流上，但是是不同的老师上课。所以我们体验到了不同老师的上课方式，也觉得原本枯燥的课堂，变得丰富多彩。

我们也学会了从不同的角度去思考问题，解决问题。学习能力也得到了提高。

非常时期，我们更应该保持初心，不忘梦想，努力学习，奔向更好的未来。

青墨迹景，早曦已不在。在这新的气象中，我不免孤“读”。在那往昔的课本中我已看不到那一个个熟悉的教导，在日夜里已不见他们的身影。如今在灯光下的只有我自己，没有了他们多么安静呀！

一场措不及防的疫情，打乱了我们的生活，但我们仍在寒窗苦读。

没有了熟悉的上课铃声，却换来了一条条短信的振动；没有了那些熟悉的声音，却换来了打字的响声……本是一场知己知彼的战争，可如今成了网课。是呀，有多少人因为老师不在了他们放任了，而有多少人是借助网络提升呢？也许就在这个寒假，很多的黑马脱颖而出，而又有很多人跌入深谷。人生有很多改变，但绝不是毫无准备。网课直播中，老师的一句句教导，一个个讲解都使这枯燥无味的屏幕变得生动、熟悉。他们并不因为在家而放松备课，那种老师的责任他们不会忘，但他们也从少年走过所以他们知道我们如今的想法，所以他们没有和我们置气只是将更多的精力放在课堂上，认真负责，专心上课。

面对老师的绘声绘色，也许我们感受到了吧，好像那种上进心更强了，但总有一些人滥竽充数，他们上课分心，上课小差。但老师上课前总是一催再催，为的只是让同学们投入课堂好好上课。他们尽心尽责，我感觉人生遇到这样的事情是一种经历，也是一种感受，它告诉我人想要变好不能只靠别人的监督，要学会独立自觉。